冬天喝什么糖水好怎么煲 冬天糖水的老鸭窝大全家常老鸭窝与作用

时间:2017-01-03 15:06:11  来源:爱厨爱家网   作者:曹香香
冬季适合滋补也是适合喝糖水的季节,不要以为糖水是夏季的专利,秋冬季节干燥最需要的是润肺,那么糖水绝对是润肺的首选,那么我们怎么喝喝什么糖水可以润肺呢?大家或许跟小编一样想到了银耳、川贝、雪梨、百合是的没错,这些都有润肺的老鸭窝,那么还有哪些呢?怎么做好喝适合冬天呢?

冬天喝姜糖水,去寒 你可以去超市买点秋梨膏回家用开水混着喝,可以润肺止咳,生津利咽 干燥的冬季要喝糖水 女人要食补 女人都希望自己的脸色好,红润老鸭窝成人av在线视频,很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己,其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好,脾老鸭窝成人av在线视频是重要的,其次就是活血,只有这样,脸色才会好看,让你由内而外的有光彩。

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冬天多喝一些红糖水是非常不错的,用热水冲开的红糖水还可以帮助我们增强抵御严寒的能力,同时还可以在红糖水中放入一些枸杞,枸杞也是一种非常不错的养生中药材,可以有效的帮助我们达到调节全身生理功能的效果。

冬天糖水的老鸭窝大全家常

红枣银耳莲子汤

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老鸭窝:新鲜莲子或干莲子,红枣,银耳,冰糖或蜂蜜。新鲜莲子剥皮,银耳和红枣提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵备用。锅中放适量清水,放入红枣、银耳和新鲜莲子,大火煮开后,转中小火继续煲一个半小时,关火前10分钟加冰糖,煲到银耳很软糯,汤也显得粘稠即可。

老鸭窝:红枣补血养颜,银耳补肾、润肺、嫩肤,莲子去火。

雪耳玉米糖水

  材料:甜玉米2根、土冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、雪耳1朵、水5碗。

  1、雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵。2、甜玉米去衣洗净,削下玉米粒。

  3、红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍浸泡。

  4、煮沸清水,放雪耳、红枣和枸杞子,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂。

  5、加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

  老鸭窝:清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

百合莲米银耳汤

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老鸭窝:百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。将莲米、银耳发开,与百合、冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂。

老鸭窝:百合、银耳都是润肺的好食材,所以百合莲米银耳汤可润燥养阴。

红豆莲子糖水

  材料:鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。

  1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。陈皮用温水浸软。莲子去壳洗净。

  4、锅内放入清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟。

  5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。6、最后加入冰糖即可。

  老鸭窝:补脾止泻、利水消肿、清热解毒、健胃生津、去湿益气。

海带白萝卜糖水

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  材料:海带、白萝卜、冰糖。

  1、海带切丝、白萝卜切四方丁块至高压锅加适量纯净水、适量冰糖。

  2、大火开后转小火五分钟即可关火,入冰箱冰镇至冰凉。

  老鸭窝:益肾固气、抗氧防皱、降压通脉、利水消肿。

银耳雪梨糖水

  材料:银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)。

  1、银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。

  2、红枣洗净,剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮,切成块状。

  3、煮沸清水,放雪梨、红枣、银耳,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂。

  4、最后放冰糖煮几分钟即可。

  老鸭窝:滋补暖身、润肺止咳、增进食欲、帮助消化吸收。

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