猪肉松的老鸭窝婴儿辅食怎么做给宝宝吃图解 猪肉松忌与什么食物同食

时间:2017-11-24 14:08:06  来源:爱厨爱家网   作者:柚子

肉松是一种吃起来有滋有味的休闲食品,小孩子特别喜欢吃,但是对于肉松很多人都将它贴上了垃圾食品的标签,如果你担心外面买的猪肉松不老鸭窝成人av在线视频,可以自己动手做哦,肉松作为一款营养老鸭窝成人av在线视频的辅食忌与什么食物同食,宝宝吃的猪肉松辅食怎么做图解,带来猪肉松的老鸭窝婴儿辅食。
猪肉松忌与什么食物同食
猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。基本没有搭配禁忌,不过有以下禁忌需要了解。
禁忌
1、对于有糖尿病、高血压、高血脂、心脏病这类的人群不适宜食用肉松。
2、肉松是油脂类的食物,不易消化,对于有胃肠道疾病或消化酶不足的人群也是不适宜食用的。
3、肉松热量都远高于瘦肉,属于高能食品,吃的量和频率都要有所控制,不能天天吃或者大量吃。
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猪肉松的老鸭窝婴儿辅食
猪肉松
材料:猪里脊肉500克,生姜3片,香葱5根,花椒10颗,大料1个,桂皮1小块,料酒15克,生抽35克,蚝油15克,鱼露10滴,细砂糖30克,盐4克,色拉油30克,炒熟的白芝麻30克。
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老鸭窝:
1、 将猪里脊肉洗净,控干水份。 切成大小均匀的小块, 放入沸水中焯烫一下,去除血沫。
2、 锅中加适量水,放入肉块,生姜片,香葱,花椒,大料,桂皮加入料酒,煮开后,调中小火煮40-60分钟(建议用高压锅,会更节省时间,压20分钟即可)
3、 小碗中将加入生抽,蚝油,鱼露,细砂糖,盐。再加入色拉油,搅拌均匀调料就做好了。
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4、 煮好的肉块捞出晾凉到不烫的时候,放案板上用擀面杖把肉块压碎。
6、 把压成碎块的肉丝放入面包机的内桶中, 将做好的调料倒进去,搅拌均匀。
7、启动面包机“果酱”功能,操作时,面包机的上盖要打开,以便水份散发,搅拌完一次后看下状况,如果还比较湿就再开启果酱程序一次,最后2分钟时加入熟的白芝麻搅拌均匀就可以了,彻底晾凉后密封保存。
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猪肉松怎么做给宝宝吃图解
用料:猪里脊 250-300g、姜片 2片
步骤:
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1. 猪里脊肉用清水浸泡5-10分钟,中途记得换水,泡出肉里的血水。
2. 肉切小块,去掉肉里的筋膜,就是白色片状筋不然咬不动,姜片切片。
3. 把肉和姜片一起冷水放入锅中,水量没过肉。
4. 沸腾后捞起表面的浮沫,转小火炖煮40-60分钟。捞起放凉
5. 用手撕成小条丢平底锅,这个步骤最喜欢啦,变态!
6. 开小火不停翻炒,去掉肉中的水分,炒到肉在锅里有些小跳跳,颜色变深点就说明水分去的差不多了,关火。
7. 炒干的肉丝放料理机打碎,没有料理机可以放保鲜袋用擀面杖擀碎!是不是很接地气!
8. 放锡纸里150度上下火,烤10分钟。没有烤箱的宝妈,放平底锅继续小火翻炒即可代替烤箱。
9. 想磨的更细些,可以倒进料理机二次粉碎,最后在二次进烤箱烘了5分钟。

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